Imagination
Die Kombination von Entspannung (z.B. Autogenes Training) und Imagination kann helfen, vom Stress des Alltags besser abzuschalten. Durch die eigene Vorstellungskraft können innere Bilder entstehen, die Tiefenentspannung spürbar macht.
Die Kombination von Entspannung (z.B. Autogenes Training) und Imagination kann helfen, vom Stress des Alltags besser abzuschalten. Durch die eigene Vorstellungskraft können innere Bilder entstehen, die Tiefenentspannung spürbar macht.