Kursangebot

GANZHEITLICHES SEHTRAINING Spezial

Die Augen sind der einzige Teil unseres Körpers, wo Gehirn sichtbar wird, denn entwicklungsgeschichtlich gehören sie mit Sehnerv und Netzhaut zum Zentralnervensystem. Unser Denken prägt unser Sehen, das Sehen aber auch das Denken. Die Gedanken, die Gefühle und das (Seh-)Verhalten stehen in einem komplexen Kontext und wirken aufeinander ein. Der vielleicht herausforderndste Aspekt unseres Sehens ist das Auswählen bzw. Werten, das am folgenden Bild deutlich werden mag:

Unsere Augen zeigen uns, wie sehr wir an die Polarität gefesselt sind. Aus der Gleichzeitigkeit machen sie ein Hintereinander, aus der Einheit machen sie Zweiheit. Daraus wird leicht ersichtlich, dass sich Fehlsichtigkeiten wie Kurz- und (Alters-) Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Fusionsstörungen, genauso wie Grüner oder Grauer Star entwickeln können.

Betrachten wir die Augen aber auch als Spiegel und Fenster der Seele, durch den oder die wir unsere Seh- und Verhaltensmuster erkennen, erlangen wir Durchblick und Einsicht. Gemäß der Neuroplastizität des Gehirns, lässt uns diese Erkenntnis neue (Lern-)Erfahrungen machen, die insbesondere den Sehsinn schärfen. Neurowissenschaftliche Ansätze und spirituelle Weisheiten läuten einen Perspektivenwechsel ein.

Kursinhalte:

> Der angemessene Raum in unserem Denken und seiner Optik.

> Aktivierung und Integration verschiedener Gehirnareale (Sehzentrum).

> Stress Release Programme als Integrationshilfe.

> Geistige Klarheit durch Integration von Wissen und Fühlen nach neurophysiologischem Verständnis (gemäß Gerald Hüther, Hirnforscher).

> Ressourcen im Denken, Fühlen und Handeln werden durch Visualisierung und Imagination aktiviert.

> Potenzial entfalten - Sichtweisen ändern. Dadurch verändern sich (innere) Bilder, die neue Wahlmöglichkeiten, Optionen und Blickwinkel eröffnen.

> Bewusstes Sein - Empfindung und Wahrnehmung des Sehens (Descartes`Irrtum).

Termine auf Anfrage. Umfang: 4 x 180 Minuten. Auch dieser Kurs findet in Ottobrunn statt.   

Kurs- und Workshop Angebote

GANZHEITLICHES SEHTRAINING

MÖCHTEN SIE IHRE SEHKRAFT VERBESSERN ODER ERHALTEN?

Der amerikanische Augenarzt Dr. William Bates fand heraus, dass sich durch Stress und Anspannung die Augenmuskeln verkrampfen. Der Augapfel und die Hornhaut verformen sich. Die Strahlen des Objektes treffen sich nicht in der Sehgrube, dort, wo nur klares Sehen möglich ist. Gehören auch Sie zu den Menschen, deren Augen häufig überanstrengt, trocken, gereizt oder übermäßig lichtempfindlich sind? Was kann man tun, um einer Augenkrankheit vorzubeugen oder sie zu lindern...?

Das Sehen ist ein komplexer Vorgang, da sowohl der Körper, Geist und die Seele daran beteiligt sind. Was ein Mensch sieht, hängt nicht nur von der Bauweise seiner Augen ab, sondern vom gesamten Menschen. In diesen Workshops beschäftigen wir uns mit den Aspekten guten Sehens auf ganz spielerische Weise, so dass wir unsere Sehgewohnheiten kennenlernen und auch verändern können. Zahlreiche Übungen ermöglichen eine "neue Sichtweise" kennenzulernen und machen bewusst, dass diese ganzheitliche Betrachtung so viele Möglichkeiten in sich birgt, einfach klarer und entspannter zu sehen.

Übungen zur Gehirnintegration fördern bestimmte Qualitäten des Sehens. Das Sehen geschieht müheloser, Nacken-, Schulter- und Augenmuskeln entspannen sich. Dies führt zu einem körperlichen, emotionalen und geistigen Stressabbau. Ein Wohlfühlerlebnis ist es auch mit geschlossenen Augen die Sehzellen auf der Netzhaut ständig anregen zu können. Fusionsübungen regen das dreidimensionale Sehen an, fördern die Konzentration, geben dem Sehen mehr Tiefenschärfe, Farbe und Klarheit. Durch das Trainieren des räumlichen Sehens wird der starre Blick entkrampft. Es ist bemerkenswert, dass die Augenlinse auch auf natürlichem Wege Nah-Fern-Einstellungen vornehmen kann. Dies wird durch Akkommodationsübungen erreicht, die richtig Spass machen können. Unter anderem können Fehlstellungen in der Halswirbelsäule Augenerkrankungen und Probleme mit dem Sehen verursachen. Ein Wohlfühlprogramm für die gesamte Wirbelsäule kann da Abhilfe schaffen.

Dieses ganzheitliche Sehtraining kann als Halbtages-Workshop oder Kursprogramm gebucht werden. Natürlich können Sie auch einen Einzelsitzungstermin vereinbaren. Special: Augenkinesiologie! Aus psycho-kinesiologischer Sicht können sich Ursachen für Fehlsichtigkeiten oder Augenerkrankungen vielfältig zeigen; durch mangelnde Integration beider Augen oder eine unzureichende Verschaltung beider Gehirnhälften, durch verleugnete Emotionen, blockierende Denkmuster, Wassermangel, Fixierungen u.v.m. Das rechte Auge korrespondiert mit der linken analystischen Hemisphäre, das linke Auge mit der rechten kreativen Hemisphäre. Wenn das was das Auge sieht großen Stress bereitet, schaltet ein Auge ab. Spätere visuelle Eindrücke werden dann oft nicht integriert wahrgenommen und verarbeitet. Mittels des Muskeltests als Biofeedback können diese Blockaden aufgedeckt und gelöst werden. Dadurch eröffnen sich neue Blickwinkel und Perspektiven. Dauer einer Einzelsitzung ca. 90 Minuten.

Wenn Sie sich und Ihren Augen etwas Gutes tun wollen und neugierig sind, bitte unbedingt Bescheid geben! Nach Ihren Wünschen finden wir dann das passende Training für Sie!

Alle Sehtrainings finden in Ottobrunn, Roseggerstrasse (direkt am S-Bahnhof Ottobrunn) statt.

                              Workshop

Im Alter von sechs bis vierzehn Jahren sind Kinderaugen besonders sensibel, was die visuelle Umgebung betrifft. Das ist auch das Alter, in dem Kurzsichtigkeit sehr schnell zunehmen kann. Der Grund dafür ist, dass eben in diesem Alter die Kinder schon sehr gefordert sind. In der Schule und auch in der Freizeit werden insbesondere die Augen sehr beansprucht. Durch das viele Lesen, Schreiben und andere Tätigkeiten in der Nähe, wird in erster Linie die Augenmuskulatur überanstrengt, was   zu   Fehlsichtigkeit führen kann. Ebenso kann eine schlechte  Augenkoordination zu Leseproblemen führen.

Auf ganz spielerische Weise können besonders Kinder schnell mit gezielten Übungen das natürliche Sehen fördern. So spielt die Akkommodation (Einstellung der Augen in die Nähe und Ferne) ebenso das Fokussieren (die Koordination beider Augen) eine übergeordnete Rolle. Effektive Konzentrations- und Entspannungsübungen begleiten das Trainingsprogramm. Das Grundmotiv bleibt aber der Spaß beim Üben! Auch können Lernprobleme, die im Zusammenhang mit Sehproblemen stehen, mit kinesiologischen Brain Gym Übungen (Kinesiologie bedeutet: kinesis=Bewegung, logos=die Lehre) gelöst werden.

Das Trainingsprogramm beinhaltet viele Sehspiele und ganz spezielle Augenübungen, die neue (Seh-)gewohnheiten und Verhaltensweisen ganz von allein herbeiführen. So können auch Eltern mit ihren Kindern diese neu gewonnenen Sichtweisen „verankern" und das natürliche, klare Sehen genießen.

Weitere  Informationen zum Kursprogramm erhalten Sie auf Anfrage!

Achtsames Energiemanagement wird hier zum persönlichen Erfolgsgeheimnis!

In diesen Stunden richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst. Nach dem Erleben des Loslassens jeglicher Anspannungen durch ganz unterschiedliche Bewegungsübungen, Entspannungs- und Atemtechniken können wir uns öffnen und so unseren "inneren Kräften" auf die Spur kommen. Imaginative Techniken helfen, Bilder zu verändern und so für uns neue Wahlmöglichkeiten, Optionen, Ressourcen zu schaffen. 

Eine Reise ins eigene Gesundheitszentrum kann neue Erkenntnisse bringen. Durch das einfache "Beleuchten" der Hauptenergiezentren im Körper wird eine wundersame Balance spürbar. Mit Achtsamkeit und Konzentration wird die Energie wieder in die richtigen Bahnen gelenkt - Blockaden lösen sich.

Wir geben mehr Raum für eine veränderte Realität, neue Erfahrungen und neues Erleben, um so unser ganzes Potenzial zu nutzen.

 Wir läuten unseren eigenen Prozess der Salutogenese ein, indem wir mit speziellen Augenübungen unsere Blickwinkel und Sichtweisen überprüfen, unsere Wahrnehmungsmuster erkennen und dadurch sehen, was wirklich da ist. Humor und Spiel verwandelt Anstrengung in Leichtigkeit, Stress in heitere Gelassenheit, Anspannung in Lockerheit. Unser Sein wird spielerisch. Voller Wohlgefühl!

 In der Mittagspause und auch in den kurzen Pausen werden vitalstoffreiche Snacks und Häppchen sowie genussvolle Energiegetränke gereicht, denn:  "Gute Laune kann man essen".

Nächster Termin auf Anfrage!

          "Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr"....dieser Satz gilt nicht mehr!

Neueste Erkenntnisse zur Neuroplastizität des Gehirns belegen, dass unser Gehirn ein ganzes Leben lang lernfähig ist und sich durch Veränderungen im Fühlen, Denken und Handeln neue neuronale Netzwerke bilden, Synapsen verschalten und somit Zugang zu neuen Ressourcen möglich ist.

Stress schränkt unsere Gehirnfunktion drastisch ein. Es kann zum Augen- oder Ohrenkurzschluss kommen, im schlimmsten Fall schaltet eine Gehirnhälfte ganz ab. Zur Vermeidung dieser Blockaden und neuer Ressourcenbildung werden in diesem Workshop folgende Techniken eingesetzt, um so unser ganzes Potenzial zu nutzen.

Brain Gym       -     Bewegungen zur Veränderung

Brain Power    -    Training des Kurz- und Langzeitgedächtnisses

Brain Relax     -     Visualisierung - Imagination - Entspannung pur

Brain Food      -    Vitalstoffreiche Ernährung für einen wachen Geist

Dieses Training kann als Tagesworkshop oder Kursprogramm gebucht werden. Ein ausführliches Angebot erhalten Sie auf Anfrage!