Achtsames Energiemanagement wird hier zum persönlichen Erfolgsgeheimnis!

In diesen Stunden richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst. Nach dem Erleben des Loslassens jeglicher Anspannungen durch ganz unterschiedliche Bewegungsübungen, Entspannungs- und Atemtechniken können wir uns öffnen und so unseren "inneren Kräften" auf die Spur kommen. Imaginative Techniken helfen, Bilder zu verändern und so für uns neue Wahlmöglichkeiten, Optionen, Ressourcen zu schaffen. 

Eine Reise ins eigene Gesundheitszentrum kann neue Erkenntnisse bringen. Durch das einfache "Beleuchten" der Hauptenergiezentren im Körper wird eine wundersame Balance spürbar. Mit Achtsamkeit und Konzentration wird die Energie wieder in die richtigen Bahnen gelenkt - Blockaden lösen sich.

Wir geben mehr Raum für eine veränderte Realität, neue Erfahrungen und neues Erleben, um so unser ganzes Potenzial zu nutzen.

 Wir läuten unseren eigenen Prozess der Salutogenese ein, indem wir mit speziellen Augenübungen unsere Blickwinkel und Sichtweisen überprüfen, unsere Wahrnehmungsmuster erkennen und dadurch sehen, was wirklich da ist. Humor und Spiel verwandelt Anstrengung in Leichtigkeit, Stress in heitere Gelassenheit, Anspannung in Lockerheit. Unser Sein wird spielerisch. Voller Wohlgefühl!

 In der Mittagspause und auch in den kurzen Pausen werden vitalstoffreiche Snacks und Häppchen sowie genussvolle Energiegetränke gereicht, denn:  "Gute Laune kann man essen".

Nächster Termin auf Anfrage!